予防と食材
高脂血症の主な原因は食生活､遺伝､病気などがあります｡食生活における原因の多くは食事からのｺﾚｽﾃﾛｰﾙの摂り過ぎです｡本来人に必要な量の７０％程度のｺﾚｽﾃﾛｰﾙを自分の体内で作ることができ､食事で補うｺﾚｽﾃﾛｰﾙ量は３０％程度で済みます｡食べ過ぎたり､肉類などの飽和脂肪酸を多く含んだ食品を摂り過ぎることにより肝臓からたくさんの中性脂肪が作られ､それが酵素分解されて悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙを増やす原因となります｡
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(C) 2010 ﾒﾀﾎﾞ健診でわかる病気のことﾌﾟﾁ辞典
